Эффективное упражнение для тазобедренных суставов.
Полуприседания укрепят мышцы передней и задней поверхности бедра, ягодичные мышцы и мышцы поясничной области.
Это упражнение необходимо выполнять при артрозе и коксартрозе тазобедренных суставов людям всех возрастных категорий.
